Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 46,75g | Prot: 88,07g | Carbs: 149,21g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Almoço: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Курцево Сыр Гауда, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Каравай Хлеб Столовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидор Сливка, Global Village Укроп, Салат Айсберг, Красный Лук. Jantar: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Петелинка Сердце Куриное, Эко Фасоль с Грибами по Гречески, Помидор Сливка, Кабачок, Махеевъ Соус Тар-Тар. Lanches/Outros: Курцево Сыр Стилтон , Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|