Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 51,58g | Prot: 89,05g | Carbs: 153,99g.
Café da Manhã: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вишневый Компот, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Знатны Пачастунак Батон Заславский. Almoço: Савушкин Сметанковый Сыр 50 %, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Куриное Филе с Сыром. Jantar: Чай с Лимоном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочные Горки Творог 2%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kk.anastasia1
|