Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 12,88g | Prot: 119,31g | Carbs: 140,56g.
Café da Manhã: REWE Geschälte Tomaten, Edeka Bio Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Edeka Grüne Bohnen, Zucchini. Almoço: Leitungswasser. Jantar: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel, Wurzener Haferflocken Zart. Lanches/Outros: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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