Jornal de Tatmummy, 28 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2015
64,4 kg Perdidos até agora: 5,9 kg.    Ainda faltam: 0,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1500 kcal Gord: 75,69g | Prot: 66,91g | Carbs: 135,53g.   Café da Manhã: Lurpak Slightly Salted Butter, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Fried Egg, Tesco White English Muffin. Almoço: Fish and Chips. Jantar: Ham and Cheese Sandwich. Lanches/Outros: Semi-Skimmed Milk, Tea (Brewed). mais...
1569 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana





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