Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2015
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44,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 10,41g | Prot: 61,24g | Carbs: 154,89g.
Café da Manhã: Grancereale Classico, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Semi di Lino, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Carote Bollite, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie. Jantar: Dattero, Meloni Gialli, Finocchio, Gamberi. Lanches/Outros: Dattero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mela, Mela. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
Massagem - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Sexo - 30 minutos, de Pé - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Estudar - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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