Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 80,33g | Prot: 107,48g | Carbs: 145,89g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дым Дымыч Сосиски Сливочные, Лаваш Армянский, Любаня из Кубани Молоко 2,5%. Jantar: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Капучино Айриш Крим , Бургер Кинг Наггетсы (5). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annamakarova941319
|