Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 78,84g | Prot: 123,61g | Carbs: 163,82g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Жареные Несоленые Орехи Кешью. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Jantar: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Gusto Икра из Баклажанов. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisava =]
|