Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 60,98g | Prot: 106,21g | Carbs: 165,82g.
Café da Manhã: Solgar Omega 3 950 Mg, RIOBA Молочный Шоколад, Cheese Gallery Parmesan, Сливочное Масло, ВкусВилл Банан, Вараксино Яйцо, Campina Сливки Порционные, Kara Organic Coconut Milk , Макфа Рис Круглозёрный, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Помидоры Черри. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом , Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, ВкусВилл Котлета Домашняя, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Jantar: Snaq Fabriq Pancake, Green Ray Опята Маринованные, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сливы, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Viola Сыр Laplandia Легкий , ВкусВилл Белок Яичный, Сливочное Масло. Lanches/Outros: Сливы, Морковь. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miss.valeriia
|