Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 97,65g | Carbs: 81,69g.
Almoço: 이마트 감자칩 오리지널, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 두부, 토마토, 깻잎나물. Jantar: 삶은오징어, 깻잎나물, 계란후라이, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 토마토, 이마트 감자칩 오리지널. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffesoda
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