Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 58,52g | Prot: 123,61g | Carbs: 149,86g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Сырники с рисовой мукой. Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Салат овощной с маслом, Минтай, Перловка Отварная. Jantar: Перловка Отварная, Салат с капустой и морковью, Индейка духовая в соево-имбирном соусе. Lanches/Outros: Чай Несладкий, Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Магнит Банан, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|