Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Gord: 75,53g | Prot: 117,43g | Carbs: 181,91g.
Café da Manhã: Бондари Сыр Бондарский 50%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Ячневая Молочная (Сик), Nestle Nuts Mini. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кролик, Свекла Вареная, Рис Отварной, Увелка Пшено Варёное. Jantar: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Комбинат Питания Рыбные Изделия Фишболы, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Lanches/Outros: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Магнит Арбуз, Newa Nutrition Печенье Клубника-Йогурт, Запеканка Алёнка (Сик), Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|