Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 66,44g | Prot: 207,44g | Carbs: 97,61g.
Café da Manhã: Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Пятый Сезон Овощная Смесь, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. Jantar: Банан, Viking Isolate Protein Cookie, Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте , Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Меридиан Икра Лососевая, Елея Масло Льняное Нерафинированное. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Murchik86
|