Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 79,92g | Prot: 113,32g | Carbs: 192,42g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Almoço: Самокат Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Чай, Персона Майонез Праздничный , Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), 7 Минут Спагетти. Jantar: Зеленый Чай, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Горчица, Желатин Пищевой, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wine diesel
|