Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 63,62g | Carbs: 143,28g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Caseiro. Almoço: Banana Prata, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Costela de Porco, Hortifruti Abacaxi, Abacaxi, Repolho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Pêra Portuguesa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianelonardoni01
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