Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2015
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114 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Gord: 88,81g | Prot: 93,90g | Carbs: 287,23g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Activ Müsli Frucht, Magerquark. Almoço: Mucci Eiskonfekt, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Naturjoghurt (Vollmilch), Magerquark, Erbsen, Gouda, Haferflocken, Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Karotten, Mais, Ei. Jantar: Mucci Sticks Nougat, Tamara Pflaumenmus, Kerrygold Butter, Aldi Buttertoast, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Erbsen, Gouda, Haferflocken, Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Karotten, Mais, Ei. Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Biscotto Butterkeks Vollkorn. mais...
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2837 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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