Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 53,91g | Prot: 43,67g | Carbs: 154,28g.
Café da Manhã: Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Bio Flohsamen, Nektarinen, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Zitronenkuchen, REWE Bio Roter Traubensaft, Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja. Jantar: Metzgerfrisch Champignonlyoner, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Aldi Gorgonzola Pikant, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. mais...
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Histórico de Peso de aufundnieder
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