Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 57,87g | Prot: 95,95g | Carbs: 94,10g.
Café da Manhã: Ермолино Творог 2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука без Глютена. Almoço: Салат Айсберг, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Рулет Куриный, Ип Галстян Лаваш Армянский. Jantar: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diariis
|