Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 72,40g | Prot: 84,32g | Carbs: 211,81g.
Café da Manhã: Молочный Мир Сметана 10%, ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, Пшеничный Хлеб, Инжир, Мёд, ВкусВилл Рикотта, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 9%. Almoço: Кинза, Молочный Мир Сметана 10%, Кабачок, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Зеленый Лук, Яйцо, ВкусВилл Крахмал Кукурузный. Jantar: Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Макфа Гречневые Макароны, Котлеты Рубленные Куриные из Бедра. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Арбуз, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Carraro Cacao Amaro. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_chve
|