Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 39,49g | Prot: 185,78g | Carbs: 196,48g.
Café da Manhã: Möhren, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Wurzener Haferflocken Zart. Jantar: Gut & Günstig Magerquark, Wurzener Haferflocken Zart, Äpfel. Lanches/Outros: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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