Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Gord: 111,27g | Prot: 145,57g | Carbs: 184,31g.
Café da Manhã: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соус Шрирача, Яйцо Куриное, Лосось. Almoço: Дыня, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача. Jantar: Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Сметана 15%, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|