Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2451 kcal
|
Gord: 127,82g | Prot: 144,55g | Carbs: 190,32g.
Café da Manhã: Лосось, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо, Дыня. Almoço: Дыня, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача. Jantar: Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Сметана 15%, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|