Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 26,78g | Prot: 52,87g | Carbs: 107,14g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Maçã Verde, Ovo Mexido. Jantar: Cebolas, Tomates, Kafta, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Doce de Leite. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaragou
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