Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 85,15g | Carbs: 73,53g.
Café da Manhã: Hacendado Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Aguacate, Plátano. Almoço: Pechuga de Pollo, Chili con Carne de Pollo o Pavo y Frijoles. Jantar: Huevos Rellenos. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de martin_maria
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