Jornal de opri kop, 19 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
85,8 kg Perdidos até agora: 10,2 kg.    Ainda faltam: 25,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1140 kcal Gord: 62,25g | Prot: 85,43g | Carbs: 65,54g.   Café da Manhã: Нектарин, ITLV Маслины без Косточки, Norven Форель Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр-Бор Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Almoço: Фрикадельки из Индейки, Тысяча Озер Сыр 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Jantar: Чай с Молоком, Лукашинские Морковка по-Корейски , Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
Perdendo 6,7 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de opri kop


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.