Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2831 kcal
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Gord: 75,84g | Prot: 168,82g | Carbs: 348,14g.
Café da Manhã: Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Fiocchi d'Avena, Noci, Solevita Arancia Rossa, Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Kania Maionese, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga, Pomodori. Jantar: Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Wasa Original, Olio d'oliva, Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Freshona Pisellini Finissimi, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Fiorentini Gallette Super Protein, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Maltodestrine, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Mandorle. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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