Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 44,46g | Prot: 116,16g | Carbs: 109,03g.
Café da Manhã: Помидоры, Natura Сыр Сливочный 45%, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Яйцо. Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кефир, Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский. Jantar: Мастер Барбарис Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Canti Вино Красное Сухое, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|