Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 42,24g | Prot: 79,12g | Carbs: 200,64g.
Café da Manhã: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Cocco. Almoço: Meloni Gialli, Olive, Tonno in Olio (in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Patate Crude, Italiamo Pesto alla Genovese con Basilico Genovese DOP, Fagiolini Verdi, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie. Jantar: Delizie del Sole Mais Dolce, Milbona Formaggio Fuso a Fette senza Lattosio , Pomodori, Lattuga, Pane Comune, Funghi Champignon, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Lanches/Outros: Banana, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peppino82
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