Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2011
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 54,13g | Prot: 94,02g | Carbs: 173,53g.
Café da Manhã: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Almoço: Pennette Rigate, Tomates, Solomillo de Ternera, media pastilla de Caldo de Carne, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pimientos Verdes, Cebolla, Ajo, Pimiento Rojo. Jantar: Ensalada Fresca, Tortilla de Papas con Cebolla, Vinagre balsamico. Lanches/Outros: Lomo curado y queso gouda. mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jurrabi
|