Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Gord: 29,35g | Prot: 63,44g | Carbs: 127,87g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Белковый Рулет Вера , Кабачковая Икра, Пп Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Макароны Отварные. Lanches/Outros: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Greenfield Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|