Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 56,11g | Prot: 62,10g | Carbs: 123,28g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Блины с курицей, Яйцо, Акашево Рулет Любительский, Кабачок. Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Петровский Хлеб без Дрожжей, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рыбный суп с консервой. Jantar: Milky Way Шоколадный Батончик, 6 Соток Кукуруза, Акашево Рулет Любительский, Огурец (без Кожуры), Гречка с курицей в мультиварке. Lanches/Outros: Данон Актибио. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|