Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2702 kcal
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Gord: 88,54g | Prot: 173,43g | Carbs: 309,58g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Pomodori. Jantar: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Pane Italiano. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Ventura Bbmix Proteico, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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