Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 78,17g | Prot: 85,56g | Carbs: 91,85g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Молоко 1,5%. Almoço: Billa Яблоко Гренни Смит , Грибы, Мистер Рикко Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esipag83
|