Jornal de herlinnf, 19 set 23

Yuuk mulai lagi yuuk 😌
56 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1847 kcal Gord: 78,07g | Prot: 108,50g | Carbs: 179,75g.   Café da Manhã: Kerupuk Udang, SariWangi Teh Melati, Putih Telur Matang, Bubur Ayam, Hati Ayam. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Sup Kacang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pancake Durian, Gery Krekers Beras Asin, Choki Choki Chocolate Paste, Rengginang. mais...
1245 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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Comentários 
semangat 
18 set 23 por membro: Tofu_andsoysauce
@tofu : terimakasih kak, semangat 💪🏻 
18 set 23 por membro: herlinnf

     
 

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