Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 63,99g | Prot: 65,44g | Carbs: 121,90g.
Café da Manhã: 麻糬, 福記 日式素豆干（香辣）, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Almoço: 7-11 豆腐雞胸肉沙拉餐, 黑咖啡, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 7-11 和風醬. Jantar: 蛋黃酥, 全家 典藏虎皮蛋糕捲, 全家 古早味滷排骨. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|