Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 57,69g | Prot: 65,62g | Carbs: 242,17g.
Café da Manhã: Biedronka Bułka Paryska, Almette Almette Śmietankowy. Almoço: Pilos Bio Jogurt Naturalny , Chef Select Tortelloni z Ricottą i Szpinakiem. Jantar: Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Paryska, Lidl Ogórki Małosolne, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Bułka Paryska, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Pilos Ser Camembert. Lanches/Outros: Nektarynki, Oreo Ciastka, Pilos Mleko 0,5%, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alatym
|