Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Gord: 19,03g | Prot: 38,69g | Carbs: 40,63g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café, Queijo Branco. Lanches/Outros: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein de Morango. mais...
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312 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Esteira - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hardgabs
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