Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 44,82g | Prot: 55,78g | Carbs: 154,04g.
Café da Manhã: Ovo, Mamão Formosa, Suco Detox. Almoço: Alface de Folha Verde, Sadia Linguiça Suína, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gema de Ovo Cozida, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Abacaxi, Vitamina de Mamão, Turma da Mônica Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianelonardoni01
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