Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 60,22g | Prot: 143,95g | Carbs: 203,38g.
Café da Manhã: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Jantar: Sweet Potato. Lanches/Outros: Raisin Bran, Roasted Salted Cashew Nuts, ONE Crunch Cinnamon French Toast Protein Bar, KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach (Bottle), Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Bananas, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de steveputer
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