Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
72,6 kg Perdidos até agora: 18,4 kg.    Ainda faltam: 6,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2076 kcal Gord: 72,41g | Prot: 121,46g | Carbs: 238,48g.   Café da Manhã: Свеклы, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Реми Огурцы Кимчи, Помидор Сливка, Кофе, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Almoço: Чим Чим Соевый Соус, Сельдерей, Свеклы, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Лук, Картофель, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста. Jantar: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Салат Ромэн или Соз, Чим Чим Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Магнит Лимон, Петрушка, Эконива Сметана 15%. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Маруся Молоко Отборное, Магнит Слива, Маруся Творог 5%. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

   Apoio   




Histórico de Peso de lagtop


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.