Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 37,81g | Prot: 90,80g | Carbs: 235,90g.
Café da Manhã: Granola Knusper Müsli, TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert, Sauerkirschsaft, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Almoço: Cucina Balsamico Creme, Rispentomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Bulgur, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten. Jantar: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Taifun Räuchertofu Klassik, Aldi Kichererbsen Harissa, Kühne Schlesische Gurkenhappen. Lanches/Outros: Ja! Joghurt 1,5%, Sprossen, Kopfsalat, Gekochtes Ei, Sternfrucht, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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