Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 39,68g | Prot: 82,32g | Carbs: 140,18g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Хлопья 5 Злаков. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Кофе с Молоком, ITLV Маслины без Косточки, Norven Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара . mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de opri kop
|