Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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129 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 92,84g | Prot: 83,29g | Carbs: 254,47g.
Café da Manhã: Edeka Bio Hinterkochschinken, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Milram Paprika Quark, Volvic Touch Apfel, Kaffee, Vollkornbrötchen, Arla Kaergarden. Almoço: Tassimo Jacobs Krönung XL, Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Bauer Der Große Bauer Himbeere, Mittag Phantom. Jantar: Harry Korn an Korn, Buko India, Edeka Hinterschinken Gekocht, Arla Kaergarden, Leerdammer Leger, Coca-Cola Coca-Cola, Leitungswasser. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Milka Kuhflecken, Leitungswasser, Tassimo Jacobs Krönung XL, Eierschecke, Pflaumenkuchen, Aerzener Apfelkuchen. mais...
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3842 kcal
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Exercício:
Esquiar (Aquático) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rollo.r
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