Спасибо за слова поддержки 🫶
Но я все же взвесилась😂😂😂 Обнять и плакать, как говориться 🥴 Учитывая 2 недели строгого питания - 76,5 Многовато….. Хорошо, что я не все вещи выбросила с прошлого похудения😂 боюсь за осенние и зимние вещи, менять не планировала😂😂
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 65,66g | Prot: 66,03g | Carbs: 134,76g.
Café da Manhã: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кудесница Мука Рисовая, Брест-Литовск Молоко 2,8%, АВС Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Almoço: Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кудесница Мука Рисовая, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Lanches/Outros: KDV Батончик Неглазированный Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|