Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 60,57g | Prot: 175,73g | Carbs: 183,44g.
Almoço: Ovo, Banana, Sopa de Feijão, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banana. Lanches/Outros: Pão Alentejano. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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