Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 39,31g | Prot: 89,61g | Carbs: 72,14g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Milka Молочный Шоколад, Блины с курицей, Яйцо, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Кабачок. Almoço: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Jantar: Блины с курицей. Lanches/Outros: Блины с курицей, Простоквашино Сметана 15%, Акконд Творог От Красули 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|