Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 43,34g | Prot: 54,41g | Carbs: 109,39g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Рахат Лукум, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, ВкусВилл Сом Клариевый Горячего Копчения. Almoço: Щи со Свининой, Мёд. Jantar: Жареное Филе Свинины, Рис Отварной, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LetauVoblakax
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