Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3008 kcal
|
Gord: 128,41g | Prot: 114,97g | Carbs: 361,32g.
Café da Manhã: Геркулес Овсянка, Магнит Банан, Байкальский Творог 2%, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Almoço: Эспрессо-Тоник с Сиропом 500Мл, Окинский Молоко 3,2%, СибХолод Ягодный Щербет , SPAR Арбуз, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Усольский Свинокомплекс Сардельки Свиные. Jantar: Агро-Альянс Киноа, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vili_g
|