|
ог 87
от 67
ож 92
об 102
нога 60
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2318 kcal
|
Gord: 60,27g | Prot: 139,43g | Carbs: 306,67g.
Café da Manhã: Гранола из Кукурузных Хлопьев , Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Агро-Альянс Крупа Манная, Ашан Цукаты , Каждый День Курага , Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Куриное Филе. Jantar: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель. Lanches/Outros: Магнит Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной), Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|