Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 38,75g | Prot: 86,70g | Carbs: 79,27g.
Almoço: ローソン かしわそば, ローソン でからあげクン レッド 辛さ×２倍味. Jantar: ヨシケイ 豚肉生姜焼き+豆腐サラダ. Lanches/Outros: THE PROTEIN（武内製薬） THE PROTEIN すっきりレモンヨーグルト風味, ゼリー. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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