|
пн 18.09
|
111,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Gord: 43,88g | Prot: 52,40g | Carbs: 103,87g.
Café da Manhã: Nature's Bounty Fish Oil, Овсяноблин, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Norven Форель Слабосоленая. Almoço: Капустный Салат, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Спагетти, Рассольник. Lanches/Outros: Инжир. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|